Warszawa Chmielna28A m 1a, 2, 4
tel: 512-021-100
tel: 509-744-633
Umów się na terapię online lub w gabinecie

„Pomocne” porady – jak z nich korzystać i jak nie ulegać manipulacjom.

Człowiek zawsze ma radę na wszystko – potrafimy podawać na złotej tacy gotowe rozwiązania na wszystkie problemy świata innych ludzi, nawet gdy chodzi o dziedzinę, w której nie do końca jesteśmy specjalistami. Dawanie rad sprawia, że nasze samopoczucie się polepsza. Jesteśmy tymi, którzy sugerują konkretne rozwiązanie, czujemy się kompetentni, to my trzymamy byka za rogi,

Czytaj więcej

Kobieta w pracy – jakie przyzwyczajenia i stereotypy powinnyśmy tępić, żeby pracowało się nam lepiej?

Będzie lekko o tym, co nas denerwuje, kiedy między ósmą a dziewiątą siadamy za biurkiem, do samochodu albo za ladą. Dziś kobieta może realizować się zawodowo – robić karierę, być specjalistką. Jak realizować siebie na przekór rzeczywistości, która czasami może zdawać się nieprzyjazna? Jak osiągać sukces, nie depcząc po drodze innych? Kobieta sukcesu musi być

Czytaj więcej

Podejście integracyjne – odpowiednie postępowanie w konkretnej sytuacji

Wielu psychoterapeutów utrzymuje, że nie istnieje żadna uniwersalna terapia, która umożliwia pracę ze wszystkimi klientami i byłaby odpowiednia do rozwiązywania wszystkich typów problemów. Specjaliści pracujący w danym nurcie stale rozwijają się, a nawet czerpią z innych nurtów, badając stale osiągnięcia psychologii, aby móc lepiej pomagać osobom, które szukają pomocy psychoterapeuty. Zwolennicy podejścia integracyjnego łączą różne

Czytaj więcej

Swobodna zabawa i jej zalety – wychowanie dzieci

„Kilka razy jako młoda dziewczyna dziwiłam się, kiedy przychodziłam z moją siostrą odebrać jej dzieci z przedszkola/zerówki. Zawsze były zakopane w zabawkach, na sali panował harmider. Czy to nie powinno wyglądać jak szkoła? Tymczasem okazuje się, że zabawa rozwija – jak nic innego – i jest niezbędna do prawidłowego rozwoju”. „Makabryczna” terapia? Czasami nasze dzieci

Czytaj więcej

Sekrety, które powinny zostać sekretami – czy zatajanie prawdy może być dobre?

Regularne randki zamieniają się w związek – oboje jesteśmy już całkiem przekonani, że chcemy stworzyć głębszą więź i dzielić się nie tylko dobre, ale i trudne chwile. Przyznajemy się przed sobą do swoich uczuć i pada jedno z najbardziej znanych zdań w historii związków „i nie będziemy mieli przed sobą żadnych sekretów”. Oczywiście… Sekret czy

Czytaj więcej

„Taki sobie” związek na przeczekanie

Asekurujemy się. Nie wszyscy mamy silne relacje. Często bywa, że decydujemy się na związek „na przeczekanie”. Tworzenie czegoś prawdziwego jest trudne, wymaga odwagi, a my często rzucamy się w nowy związek zaraz po starym, wciąż jeszcze zranieni, wciąż jeszcze „chorzy” na to, co było. Zaczynamy bać się bliskości, chociaż tego nie rozumiemy. O co chodzi

Czytaj więcej

Bezradny rodzic prawie dorosłego człowieka

Już prawie dorośli, ale jednak jeszcze nie. Mają swoje pomysły na przyszłość. Nie przychodzą do nas tak często po radę. Chcą sami doświadczać rzeczy, chcą korzystać z tego, co oferuje im świat… A w naszej głowie ten „prawie dorosły” ze swoją przestrzenią osobistą, planami i potrzebami, wciąż nie jest osobą gotową na samodzielną podróż przez

Czytaj więcej

Konsekwentna zawsze i wszędzie — czy to dobre podejście?

Czułeś kiedyś coś w rodzaju swędzenia w mózgu, kiedy zostawiłeś jakąś sprawę niedokończoną? Z pewnością wielu z nas rozpoczynało jakieś szkolenie lub studia i w pewnym momencie chciało je rzucić, ale ostatecznie dochodziło do wniosku „tyle już się przemęczyłem, wytrzymam do końca”. Jeżeli jednak zdecydowaliśmy się przerwać pewne zadanie w trakcie jego realizacji, możliwe, że

Czytaj więcej

Czas — to, co masz najcenniejszego

Czego pragniesz? Większość z nas nie ma nawet czasu na zadanie sobie tego pytania. Pędzimy przez istnienie rozerwani między robieniem kariery, życiem rodzinnym i towarzyskim. Wmawiamy sobie, że jeszcze tylko tydzień i wtedy wreszcie odpoczniemy, tymczasem na naszej drodze czekają na nas dodatkowe przeszkody – choroba, rozpad relacji, zwolnienie z pracy, kryzysy. Wszyscy zastanawiamy się,

Czytaj więcej

Czy depresją można się zarazić?

Widzimy drugą osobę – snuje się po domu już od tygodnia z nieszczęśliwą miną. Pierwsza pomoc w przypadku złego humoru to zwykle proste rzeczy — śniadanie do łóżka, mocne przytulenie, zaakceptowanie tego, że partner ma ochotę pobyć sam na sam ze swoją ulubioną grą, sącząc whiskey, zamiast rozmawiać i spotykać się z ludźmi. On jej

Czytaj więcej

LOGO PSYCHOLOGGIA

Psychologgia - Gabinet psychologiczny
Warszawa Chmielna 28A / 1a, 2, 4
(w pobliżu kina Atlantic)
tel: 512-021-100
tel: 509-744-633
e-mail: recepcja@psychologgia-plus.pl



Poradnia psychologiczna - godziny pracy:
pon-pt 9:00-21:00 sobota 9:00-15:00
Warszawa Centrum