Warszawa Chmielna28A m 1a, 2, 4
tel: 512-021-100
tel: 509-744-633
Umów się na terapię online lub w gabinecie

„Praca zdalna mi nie idzie, co robić?” – motywacja, dobra organizacja, umiejętność wybaczania sobie

Który to już tydzień? Straciłeś rachubę. Dzieci biegają po całym domu. Pies patrzy na Ciebie z wyczekiwaniem. Cały dom jakby krzyczał do Ciebie, zostaw komputer, chodź mnie posprzątać! Na co dzień nie zwracałeś na to uwagi, ale teraz, kiedy musisz pracować zdalnie, z każdego kąta woła do Ciebie jakaś kupka niepozmywanych naczyń, brudne okna i

Czytaj więcej

Bezradność – tarcza przed konsekwencjami porażki?

Mówię sobie: „Daj spokój i tak nie dasz rady, po co tracić czas, a potem się zawieść?”. Rezygnuję z „nieosiągalnych” celów. Można odetchnąć z ulgą. Dzięki trzeźwemu spojrzeniu na świat udało mi się zaoszczędzić czas i uchronić się przed cierpieniem… Obroniła mnie wyuczona bezradność… Wybór bezradności jest porażką samą w sobie Czasami każdy z nas

Czytaj więcej

Gdy osiem godzin to za mało…

Praca, sprzątanie, jakieś wyjście ze znajomymi, może trening, a po tym wszystkim człowiek chciałby zrobić coś tylko dla siebie – usiąść i popracować nad opowiadaniem, które cisnęliśmy w kąt pół roku temu, poćwiczyć grę na gitarze, iść na warsztaty aktorskie… Tylko że wiecznie nie ma na to czasu – często nie na jedną, ale na

Czytaj więcej

„Ja i to, co lubię” – o tym, że trudno nam zaakceptować siebie

Każdy z nas chce być w jakiś sposób wyjątkowy. Wyróżnianie się, jest niemal niezbędne, aby zwrócić na siebie uwagę innych osób i osiągnąć sukces. Trzeba przyciągać wzrok, zachwycać, być kimś ponadprzeciętnym. To ważne, żeby się rozwijać, ale czy aż tak ważne…? Być lepszym każdego dnia To super, że jesteś ambitny. Chcesz dużo robić. Wiesz, że

Czytaj więcej

Kobieta w pracy – jakie przyzwyczajenia i stereotypy powinnyśmy tępić, żeby pracowało się nam lepiej?

Będzie lekko o tym, co nas denerwuje, kiedy między ósmą a dziewiątą siadamy za biurkiem, do samochodu albo za ladą. Dziś kobieta może realizować się zawodowo – robić karierę, być specjalistką. Jak realizować siebie na przekór rzeczywistości, która czasami może zdawać się nieprzyjazna? Jak osiągać sukces, nie depcząc po drodze innych? Kobieta sukcesu musi być

Czytaj więcej

Konsekwentna zawsze i wszędzie — czy to dobre podejście?

Czułeś kiedyś coś w rodzaju swędzenia w mózgu, kiedy zostawiłeś jakąś sprawę niedokończoną? Z pewnością wielu z nas rozpoczynało jakieś szkolenie lub studia i w pewnym momencie chciało je rzucić, ale ostatecznie dochodziło do wniosku „tyle już się przemęczyłem, wytrzymam do końca”. Jeżeli jednak zdecydowaliśmy się przerwać pewne zadanie w trakcie jego realizacji, możliwe, że

Czytaj więcej

Czas — to, co masz najcenniejszego

Czego pragniesz? Większość z nas nie ma nawet czasu na zadanie sobie tego pytania. Pędzimy przez istnienie rozerwani między robieniem kariery, życiem rodzinnym i towarzyskim. Wmawiamy sobie, że jeszcze tylko tydzień i wtedy wreszcie odpoczniemy, tymczasem na naszej drodze czekają na nas dodatkowe przeszkody – choroba, rozpad relacji, zwolnienie z pracy, kryzysy. Wszyscy zastanawiamy się,

Czytaj więcej

Kłótnie o pieniądze — czy to o nie tak naprawdę chodzi?

XXI wiek w pełni — świat pracuje na wysokich obrotach, a my razem z nim. Od kobiet i mężczyzn oczekuje się, że będą aktywni zawodowo. Wielu osobom to właśnie pieniądze dają poczucie wolności niezależności. Można dzięki nim wyjechać, kupić to, o czym się marzy, nawet na jakiś czas sympatię innych i wrażenie szczęścia. Nic dziwnego,

Czytaj więcej

Pracoholik – typ „nieoczywisty”

Pracoholik – żyje szarym życiem korporacyjnej mrówki, wychodzi z domu o świcie (lub nie, jeżeli akurat jest zima i słońce wstaje dopiero po 7:00) i wraca po zmroku (niezależnie od pory roku), weekendy spędza, zastanawiając się nad tym, co jeszcze zrobić, aby dostać awans, najważniejsze jest dla niego spełnienie zawodowe. To obraz pracoholika, czyż nie?

Czytaj więcej

Praca ze swoim partnerem – sytuacja wymarzona czy horror?

W związku zwłaszcza na samym jego początku chcemy zwykle przebywać ze swoim partnerem lub partnerką jak najczęściej. Niektórzy z nas zakochują się w miejscu pracy, inni zakładają wspólny biznes, jeszcze inni stwierdzają, że warto się zatrudnić w tym samym zakładzie, bo np. pracują długo i z etatami w różnych firmach w ogóle by się nie

Czytaj więcej

LOGO PSYCHOLOGGIA

Psychologgia - Gabinet psychologiczny
Warszawa Chmielna 28A / 1a, 2, 4
(w pobliżu kina Atlantic)
tel: 512-021-100
tel: 509-744-633
e-mail: recepcja@psychologgia-plus.pl



Poradnia psychologiczna - godziny pracy:
pon-pt 9:00-21:00 sobota 9:00-15:00
Warszawa Centrum