Warszawa Chmielna28A m 1a, 2, 4
tel: 512-021-100
tel: 509-744-633
Umów się na terapię Online przez Skype

Toksyczny wstyd?

Wyobraź sobie niewidzialny łańcuch, który z każdym Twoim krokiem coraz ciaśniej owija się wokół Twoich kostek, aż w końcu nie możesz już poruszać się do przodu. Tak działa wstyd. Podstępnie i niezauważenie sprawia, że marzymy tylko o tym, żeby schować się przed światem i usunąć się sprzed oczu innych. Wstyd odbiera nam nasze życie Życie

Czytaj więcej

Przekaz transgeneracyjny – jak życie przodków wpływa na nasze losy

Lata mijają, a my często w dorosłym życiu zaczynamy się zastanawiać, czym tak naprawdę jest nasza psychika. Czy to jedynie cechy wytwarzające się na podstawie zdobywanych doświadczeń, a może wiele zależy od ludzi, wokół których wyrastamy. Wciąż jednak trudno odpowiedzieć, dlaczego dwoje dzieci z tego samego domu może wyrosnąć na kompletnie innych ludzi. Czy to,

Czytaj więcej

Ofiara i sprawca – w pułapce przemocy rodzinnej

Rodzina w założeniu jest strukturą, która gwarantować ma jednostce poczucie bezpieczeństwa, wsparcie i możliwość socjalizacji, nauczenia się jak funkcjonować w społeczeństwie. Każdemu człowiekowi do rozwoju potrzebne są warunki pozwalające zachować równowagę emocjonalną. Członkowie rodziny wspierają rozwój swoich bliskich, wspierają się w trudnych sytuacjach i spędzają razem czas, co sprawia im przyjemność. Co prawda nie we

Czytaj więcej

Asertywność a walka z uzależnieniami

Życie w zgodzie z własnymi potrzebami, oczekiwaniami i emocjami nie jest wcale takie łatwe. Dziwne, prawda? Można by pomyśleć, że bycie sobą powinno być naszym naturalnym odruchem i że powinno przychodzić z łatwością… Zastanówmy się jednak, ile razy zdarzyło nam się zgodzić na coś, tylko po to, żeby uniknąć nieprzyjemnej sytuacji lub robienia komuś przykrości?

Czytaj więcej

Depresja po studencku…

Studia uważa się często za czas wolności i zabawy. Jest w tym trochę prawdy. Jednak nowe doświadczenia mogą być przytłaczające. Nowe środowisko (często wyprowadzka z domu do innego miasta), inny sposób uczenia się niż w szkole średniej, czasami konieczność pracy wieczorami, egzaminy. Różne trudności mogą sprawić, że zamiast cieszyć się studiami, młodzi ludzie zamykają się

Czytaj więcej

Uzależnienie – powracający problem?

Uzależnienia mogą przypominać choroby przewlekłe – po jakimś czasie, mimo że zdawałoby się już, że choroba odpuściła i wszystko ma się ku lepszemu, złe samopoczucie wraca jak bumerang, często ze zdwojoną siłą… Powrót do choroby Nawrót polega na powróceniu uzależnienia i najczęściej zdarza się w procesie zdrowienia. Dlaczego się tak dzieje? Czy chodzi o słabość

Czytaj więcej

Alkoholik w garniturze – alkoholizm może zdarzyć się różnym osobom

    W maju 2016 roku polski Bussines Insider opublikował artykuł Marcina Cieślaka o HFA (High Functioning Alcoholics) czyli tzw. alkoholikach „z klasą”. Chociaż ludzka świadomość w zakresie alkoholizmu poprawiła się znacznie w ostatniej dekadzie, to jednak wciąż łatwiej nam przyjąć następujący wizerunek alkoholika: stare, wiele dni niezmieniane ubrania, czerwona twarz, skołtuniona, brudna broda, zepsute

Czytaj więcej

Zdrowi, ale chorzy – czym jest współuzależnienie?

O współuzależnieniu słyszy się najczęściej w kontekście alkoholizmu. Z pozoru sposób na przetrwanie w relacji z osobą uzależnioną jest tak naprawdę podejściem destrukcyjnym – niesie negatywne skutki zarówno dla uzależnionego, jak i osób w jego otoczeniu. Alkoholizm to nie problem jednej osoby, ale całej rodziny. Upośledza jej funkcjonowanie i może prowadzić do utraty zdrowia osób

Czytaj więcej

Wszyscy chcemy być ciągle czymś zajęci… – człowiek jako robocza mrówka nie sprawdza się.

  Co roku to robimy – wielkie plany. W tym roku dam z siebie więcej, więcej zobaczę, przeżyję, zdobędę… Nieustannie usiłujemy pokonać swoje ograniczenia, popchnąć swoje limity dalej. Nikt z nas nie chce uwierzyć, że nie da się wyciągnąć z siebie więcej niż 100%. Tym bardziej nikt nie pomyślał, że nawet 100% to tak dużo,

Czytaj więcej

Uzależnienie od gier – dlaczego uciekamy w wirtualną rzeczywistość?

Coraz więcej młodych ludzi traci kontrolę nad tym, ile czasu i energii poświęcają na granie w gry komputerowe. Problem stał się na tyle poważny i powszechny, że Światowa Organizacja Zdrowia postanowiła wpisać uzależnienie od gier na listę chorób i zaburzeń zdrowotnych. Dlaczego ludzie tak chętnie uciekają od rzeczywistości w świat wirtualny?   W latach 90-tych,

Czytaj więcej

LOGO PSYCHOLOGGIA

Psychologgia - Gabinet psychologiczny
Warszawa Chmielna 28A / 1a, 2, 4
(w pobliżu kina Atlantic)
tel: 512-021-100
tel: 509-744-633
e-mail: recepcja@psychologgia-plus.pl



Poradnia psychologiczna - godziny pracy:
pon-pt 9:00-21:00 sobota 9:00-15:00
Warszawa Centrum