Wyobraź sobie niewidzialny łańcuch, który z każdym Twoim krokiem coraz ciaśniej owija się wokół Twoich kostek, aż w końcu nie możesz już poruszać się do przodu. Tak działa toksyczny wstyd. Podstępnie i niezauważenie sprawia, że marzymy tylko o tym, żeby schować się przed światem i usunąć się sprzed oczu innych. Wstyd odbiera nam nasze życie
Lata mijają, a my często w dorosłym życiu zaczynamy się zastanawiać, czym tak naprawdę jest nasza psychika. Czy to jedynie cechy wytwarzające się na podstawie zdobywanych doświadczeń, a może wiele zależy od ludzi, wokół których wyrastamy. Wciąż jednak trudno odpowiedzieć, dlaczego dwoje dzieci z tego samego domu może wyrosnąć na kompletnie innych ludzi. Czy to,
Rodzina w założeniu jest strukturą, która gwarantować ma jednostce poczucie bezpieczeństwa, wsparcie i możliwość socjalizacji, nauczenia się jak funkcjonować w społeczeństwie. Każdemu człowiekowi do rozwoju potrzebne są warunki pozwalające zachować równowagę emocjonalną. Członkowie rodziny wspierają rozwój swoich bliskich, wspierają się w trudnych sytuacjach i spędzają razem czas, co sprawia im przyjemność. Co prawda nie we
Życie w zgodzie z własnymi potrzebami, oczekiwaniami i emocjami nie jest wcale takie łatwe. Dziwne, prawda? Można by pomyśleć, że bycie sobą powinno być naszym naturalnym odruchem i że powinno przychodzić z łatwością… Zastanówmy się jednak, ile razy zdarzyło nam się zgodzić na coś, tylko po to, żeby uniknąć nieprzyjemnej sytuacji lub robienia komuś przykrości?
Studia uważa się często za czas wolności i zabawy. Jest w tym trochę prawdy. Jednak nowe doświadczenia mogą być przytłaczające. Nowe środowisko (często wyprowadzka z domu do innego miasta), inny sposób uczenia się niż w szkole średniej, czasami konieczność pracy wieczorami, egzaminy. Różne trudności mogą sprawić, że zamiast cieszyć się studiami, młodzi ludzie zamykają się
W maju 2016 roku polski Bussines Insider opublikował artykuł Marcina Cieślaka o HFA (High Functioning Alcoholics) czyli tzw. alkoholikach „z klasą”. Chociaż ludzka świadomość w zakresie alkoholizmu poprawiła się znacznie w ostatniej dekadzie, to jednak wciąż łatwiej nam przyjąć następujący wizerunek alkoholika: stare, wiele dni niezmieniane ubrania, czerwona twarz, skołtuniona, brudna broda, zepsute zęby –
O współuzależnieniu słyszy się najczęściej w kontekście alkoholizmu. Z pozoru sposób na przetrwanie w relacji z osobą uzależnioną jest tak naprawdę podejściem destrukcyjnym – niesie negatywne skutki zarówno dla uzależnionego, jak i osób w jego otoczeniu. Alkoholizm to nie problem jednej osoby, ale całej rodziny. Upośledza jej funkcjonowanie i może prowadzić do utraty zdrowia osób
Co roku to robimy – wielkie plany. W tym roku dam z siebie więcej, więcej zobaczę, przeżyję, zdobędę… Nieustannie usiłujemy pokonać swoje ograniczenia, popchnąć swoje limity dalej. Nikt z nas nie chce uwierzyć, że nie da się wyciągnąć z siebie więcej niż 100%. Tym bardziej nikt nie pomyślał, że 100% to tak dużo, ile nikt
Mania wielkości Dużo osób, chcących zadbać o swoją sylwetkę zdrowo się odżywia, stosuje specjalne diety, uczęszcza na siłownię czy bierze suplementy diety. Niektórzy, po paru miesiącach ciężkiej pracy cieszą się wymarzonym ciałem. Istnieje jednak niewielki procent ludzi, którym to nie wystarcza i popadają w obsesję doskonałości. Ćwiczą coraz więcej, ciężej i mimo widocznych dla reszty
Coraz więcej młodych ludzi traci kontrolę nad tym, ile czasu i energii poświęcają na granie w gry komputerowe. Problem stał się na tyle poważny i powszechny, że Światowa Organizacja Zdrowia postanowiła wpisać uzależnienie od gier na listę chorób i zaburzeń zdrowotnych. Dlaczego ludzie tak chętnie uciekają od rzeczywistości w świat wirtualny? W latach 90-tych,
Psychologgia - Gabinet psychologiczny
Warszawa Chmielna 28A / 1a, 2, 4
(w pobliżu kina Atlantic)
tel: 512-021-100
tel: 509-744-633
e-mail: recepcja@psychologgia-plus.pl
