Trenowanie ciała kojarzy nam się z pokonywaniem swoich słabości, przekraczaniem swoich granic. Odporność psychiczną także można budować. Rozwijanie umiejętności rozumienia emocji i kontrolowania swoich reakcji może w przyszłości pomóc nam poradzić sobie z kryzysami. Dlaczego trening jest potrzebny? Niektórzy są silniejsi psychicznie od innych. Łatwo przychodzi im pokonywanie przeciwności losu, nie wymaga to też
Jedni po prostu zamykają oczy i zasypiają, inni przewracają się z boku na bok, budzą w środku nocy kilka razy lub usypiają nad rankiem. Bezsenność jest jak pasożyt, pijawka, która wysysa z nas energię i nie pozwala odpocząć. Zmęczeni brakiem snu stajemy się rozdrażnieni, nie możemy się skupić i cieszyć się dniem Czy
Poszukiwanie pierwszego partnera jest jednym z pierwszych ważnych zadań wpływających na rozwój człowieka w okresie wczesnej dorosłości. To właśnie między nami a naszym partnerem wytwarza się jedno z najważniejszych przywiązań. W wielu przypadkach – nie, tylko jeżeli chodzi o wybór drugiej połówki – pierwsze doświadczenia kształtują nasze podejście do życia i podobnych sytuacji. Czym jest przywiązanie? Polega ono na tym, że
Miłość to piękne uczucie. Ludzie wierzą, że jest ono źródłem największego szczęścia w życiu człowieka i każdy z nas do niej dąży. Wierzymy często naiwnie, że kiedy znajdziemy miłość naszego życia, nic nie stanie na przeszkodzie naszemu szczęściu – świat stanie się idealny (jak po założeniu przysłowiowych różowych okularów), a do spełnienia wystarczy nam obecność
Wszyscy dokoła mówią nam, że mamy nosić wysoko podniesioną głowę, iść przed siebie pewnym krokiem i po prostu wierzyć w siebie – swoje przekonania, działania i marzenia. Zaczynamy więc budować wokół siebie mur mówiący „Co to nie ja…” i udajemy, że niczego się nie boimy i jesteśmy najlepsi, czasami nawet zaczynamy nawet w to wierzyć,
Różnie się ją określa, często nawet nieprzyjemnym sformułowaniem – emocjonalnego analfabetyzmu. Trudno sobie wyobrazić życie bez emocji. To one pomagają nam czasami w podejmowaniu tych „właściwych” decyzji. Chociaż czasami żałujemy, że dajemy się raz na jakiś czas ponieść emocjom – zarówno tym negatywnym, jak i pozytywnym – to prawdziwy problem, zaczyna się dopiero, gdy z
Jeszcze do niedawna poznanie drugiej osoby online było ekscytującą przygodą – nie wiedziało się, kto jest po drugiej stronie. Ludzie flirtowali. Niewiele osób nawet traktowało takie znajomości poważnie. W sieci zachowywaliśmy się troszeczkę jak nastolatki – sławne „hejka, chcesz poklikać?” z komunikatora Gadu-Gadu sprawiało, że rumieńce pojawiały się nam na policzkach. Szukaliśmy ciekawych znajomości. W
Brzmi może jak termin ekonomiczny, ale pojęcie to ma więcej wspólnego z psychologią, niż można by się było spodziewać. Zjawisko to może być niezmiernie niebezpieczne – wywołuje u nas determinację, która zwyczajnie może wyjść nam na gorsze… Czym jest efekt utopionych kosztów? Przypadki mogą być różne – mniej lub bardziej
Co to za dziwne uczucie daje o sobie znać, gdy w naszej głowie pojawią się sprzeczne spostrzeżenia? Rzeczywiście pojawia się w nas pewne uczucie dyskomfortu. Może się ono pojawić, gdy pewne nasze działania są sprzeczne z naszymi poglądami. Staramy się wtedy ulżyć sobie poprzez usprawiedliwianie swoich działań lub zmienienie zachowania.
Każdy z nas fantazjuje. Jeżeli chodzi o seks, mamy różne potrzeby. Niektóre z tych potrzeb występują często u ludzi i są społecznie akceptowalne, jedne z nich mogą zdawać się dziwactwem, a jeszcze inne spotkałyby się ze zdecydowanym sprzeciwem osób, które nas otaczają. Mówi się, że o gustach się nie dyskutuje – to nie
Psychologgia-Plus - Gabinet psychologiczny
Warszawa Chmielna 28A / 1a, 2, 4
(w pobliżu kina Atlantic)
tel: 512-021-100
tel: 509-744-633
e-mail: recepcja@psychologgia-plus.pl
Poradnia psychologiczna - godziny pracy:
pon-pt 9:00-21:00 sobota 9:00-17:00
Warszawa Centrum
