Warszawa Chmielna28A m 1a, 2, 4
tel: 512-021-100
tel: 509-744-633
Umów się na terapię online lub w gabinecie

„Praca zdalna mi nie idzie, co robić?” – motywacja, dobra organizacja, umiejętność wybaczania sobie

Który to już tydzień? Straciłeś rachubę. Dzieci biegają po całym domu. Pies patrzy na Ciebie z wyczekiwaniem. Cały dom jakby krzyczał do Ciebie, zostaw komputer, chodź mnie posprzątać! Na co dzień nie zwracałeś na to uwagi, ale teraz, kiedy musisz pracować zdalnie, z każdego kąta woła do Ciebie jakaś kupka niepozmywanych naczyń, brudne okna i

Czytaj więcej

Przygotowani na kryzys – czy plan kryzysowy może działać?

Czy jesteś tak naprawdę gotowy na kryzys, który może nadejść? Pewnie kiedyś już jakiś przeżyłeś, pamiętasz odczucie niepokoju i zmęczenia, które poprzedzały załamanie. Profesjonalnie zarządzane firmy na całym świecie mają plan zarządzania i rozwiązania przygotowane na wypadek kryzysu. Tworzą je, aby zabezpieczyć interesy w sytuacji kryzysu gospodarczego lub przy wystąpieniu niebezpiecznych dla firmy okoliczności. Dzięki

Czytaj więcej

Bezradność – tarcza przed konsekwencjami porażki?

Mówię sobie: „Daj spokój i tak nie dasz rady, po co tracić czas, a potem się zawieść?”. Rezygnuję z „nieosiągalnych” celów. Można odetchnąć z ulgą. Dzięki trzeźwemu spojrzeniu na świat udało mi się zaoszczędzić czas i uchronić się przed cierpieniem… Obroniła mnie wyuczona bezradność… Wybór bezradności jest porażką samą w sobie Czasami każdy z nas

Czytaj więcej

Koronawirus — czy świat, który znamy, zmieni się nie do poznania?

W radiu i telewizji eksperci, ekonomiści i dziennikarze spekulują, jak obecna sytuacja związana z koronawirusem wpłynie na gospodarkę światową i polską. Niektórzy obywatele – pracujący w sektorze usługowym mierzą się w tym momencie z utratą zleceń, niektórzy utracili możliwość zarabiania na życie. W czasie kryzysu przetrwają ci, którzy nie poddają się panice i lękowi, ale

Czytaj więcej

Terapia Simontona – psychoterapią w chorobę?

Wszyscy miewamy trudniejsze okresy w życiu. Bywamy czasami bardziej przygnębieni. Zastanawiamy się, jaki jest sens naszego istnienia. Jesteśmy źli na siebie, że nie potrafimy żyć więcej, żyć bardziej… Ale jesteśmy zdrowi na ciele i każdego dnia możemy próbować zrobić więcej. Niektórzy z nas pewnego dnia usłyszeli diagnozę, a kiedy informacja naprawdę przedarła się przez ich

Czytaj więcej

Między duchowością a psychologią – spotkanie na rozstaju dróg?

Niektórzy wyrażają przekonanie, że nie można wierzyć w boga (jakiegokolwiek by sobie człowiek wybrał), jeżeli uwierzyło się w naukę. Dla tych ludzi nie ma miejsca dla istoty, która powstała z samej wiary, a jego istnienia nie da się w przekonujący sposób dowieść. Inni nie odrzucają jego istnienia, ale nie czują obecności żadnej siły wyższej. A

Czytaj więcej

„Kiedyś dzieci były grzeczniejsze…”

Czy aby na pewno? Jeżeli samym nie zdarzyło się Wam wygłosić takiej opinii, to z pewnością słyszeliście ją od jakichś znajomych o zmęczonym spojrzeniu i zatroskanym wyrazie twarzy. Kiedyś dzieci były grzeczniejsze, spokojniejsze, miały więcej szacunku dla dorosłych i nie przeżywały okresów buntu średnio co kilka miesięcy! Jak to możliwe? My dorośliśmy Prawda jest taka,

Czytaj więcej

„Ja i to, co lubię” – o tym, że trudno nam zaakceptować siebie

Każdy z nas chce być w jakiś sposób wyjątkowy. Wyróżnianie się, jest niemal niezbędne, aby zwrócić na siebie uwagę innych osób i osiągnąć sukces. Trzeba przyciągać wzrok, zachwycać, być kimś ponadprzeciętnym. To ważne, żeby się rozwijać, ale czy aż tak ważne…? Być lepszym każdego dnia To super, że jesteś ambitny. Chcesz dużo robić. Wiesz, że

Czytaj więcej

Podejście integracyjne – odpowiednie postępowanie w konkretnej sytuacji

Wielu psychoterapeutów utrzymuje, że nie istnieje żadna uniwersalna terapia, która umożliwia pracę ze wszystkimi klientami i byłaby odpowiednia do rozwiązywania wszystkich typów problemów. Specjaliści pracujący w danym nurcie stale rozwijają się, a nawet czerpią z innych nurtów, badając stale osiągnięcia psychologii, aby móc lepiej pomagać osobom, które szukają pomocy psychoterapeuty. Zwolennicy podejścia integracyjnego łączą różne

Czytaj więcej

Bezradny rodzic prawie dorosłego człowieka

Już prawie dorośli, ale jednak jeszcze nie. Mają swoje pomysły na przyszłość. Nie przychodzą do nas tak często po radę. Chcą sami doświadczać rzeczy, chcą korzystać z tego, co oferuje im świat… A w naszej głowie ten „prawie dorosły” ze swoją przestrzenią osobistą, planami i potrzebami, wciąż nie jest osobą gotową na samodzielną podróż przez

Czytaj więcej

LOGO PSYCHOLOGGIA

Psychologgia - Gabinet psychologiczny
Warszawa Chmielna 28A / 1a, 2, 4
(w pobliżu kina Atlantic)
tel: 512-021-100
tel: 509-744-633
e-mail: recepcja@psychologgia-plus.pl



Poradnia psychologiczna - godziny pracy:
pon-pt 9:00-21:00 sobota 9:00-15:00
Warszawa Centrum