Warszawa Chmielna28A m 1a, 2, 4
tel: 512-021-100
tel: 509-744-633
Umów się na terapię online lub w gabinecie

Mam wszystkiego dość — o emocjach rodzica

Dużo rozmawiamy o emocjach dziecka. Co czuje dziecko, co widzi dziecko, jak dziecko rozumie niektóre kwestie. Uczucia najmłodszych są bardzo ważne, wpływają na to, na jakich dorosłych wyrosną…, ale nie są jedyna sprawa, o której musimy pamiętać, starając się jak najlepiej wychować nowe pokolenie. Bardzo istotne są Wasze emocje – emocje rodziców, którzy każdego dnia

Czytaj więcej

Przekaz transgeneracyjny – jak życie przodków wpływa na nasze losy

Lata mijają, a my często w dorosłym życiu zaczynamy się zastanawiać, czym tak naprawdę jest nasza psychika. Czy to jedynie cechy wytwarzające się na podstawie zdobywanych doświadczeń, a może wiele zależy od ludzi, wokół których wyrastamy. Wciąż jednak trudno odpowiedzieć, dlaczego dwoje dzieci z tego samego domu może wyrosnąć na kompletnie innych ludzi. Czy to,

Czytaj więcej

Trudności w komunikacji partnerów – z punktu widzenia mężczyzny

Kobiety nie rzucają, kobiety są rzucane przez mężczyzn – czyż nie? Na słowo „zerwanie” częściej staje nam przed oczami odrzucona przez partnera dziewczyna niż mężczyzna rozpaczający po odtrąceniu przez kobietę. Może jest tak dlatego, że mężczyzna „musi” zachować kamienną twarz, wzruszyć ramionami i stwierdzić: „masz rację, nie wyszłoby nam”, zamiast zapewniać o miłości. Mężczyzna musi

Czytaj więcej

Nadwydajność mentalna – co to jest i czy można z nią normalnie funkcjonować?

Masz wrażenie „bałaganu” w myślach? Refleksje się kłębią, nie możesz się skupić, cały czas w Twojej świadomości przewijają się jakieś komunikaty, wspomnienia, przemyślenia — chciałoby się czasami „wyłączyć” głowę, żeby wreszcie móc odpocząć, prawda? Osoby, które czują się w ten sposób, określane są mianem nadwydajnych mentalnie. Czy to oznacza, że ich mózg działa nieprawidłowo? Odbierają

Czytaj więcej

„Panuję nad wszystkim” – o iluzji kontroli

Lubimy mieć kontrolę nad sytuacją. Prawda jest jednak taka, że pewnych rzeczy nie możemy kontrolować i jesteśmy zdani na los, przypadek, działania innych. Pragniemy, żeby świat był prosty, racjonalny, dlatego często, gdy tracimy możliwość panowania nad przebiegiem zdarzeń, tworzymy iluzję, aby przekonać samych siebie o tym, że sytuacja nie wymyka się nam z rąk. Badania

Czytaj więcej

Związek bez seksu — dlaczego niektórzy wybierają białe małżeństwa?

Czasami małżeństwo bez seksu jest wyborem obojga, innym razem jeden z partnerów wybiera za dwoje. Z zewnątrz takie białe małżeństwa wyglądają tak jak zwykłe, najczęściej nawet robią wrażenie bardzo udanych. Małżonkowie mają wspólne pasje, przyjaźnią się, dużo rozmawiają. Wcale nie jest tak, że białe małżeństwo jest skazane na niepowodzenie – udać się może to jednak

Czytaj więcej

„Dorosły, a zachowuje się jak dziecko!” – jak walczyć z dziecinnymi reakcjami, nad którymi nie panujemy?

Czasami opanowują nas emocje – głosy, których słuchać warto, ale które potrafią nam odebrać panowanie nad sobą. Ludzie mówią nam wtedy, że zachowujemy się jak dziecko i… to może być prawda, ponieważ każdy z nas czasami czuje, że został potraktowany nie fair i zaczyna reagować impulsywnie. Wtedy zapomina, że niektóre zachowania nie wypadają dorosłemu człowiekowi.

Czytaj więcej

Nieadaptacyjne tryby rodzicielskie

Bywa, że w naszych myślach odzywa się cichy, ale wyraźny głosik, który mówi nam, że nie jesteśmy zbyt dobrzy, żeby coś osiągnąć, że nie zachowujemy się dosyć cool, żeby inni nas polubili albo nie jesteśmy dość interesujący, żeby ktoś mógł się nami zainteresować. Pozwalamy, żeby ten głos powstrzymywał nas przed wykorzystaniem swojego potencjału i czynił

Czytaj więcej

Rozmowy o dzieciach…przy dzieciach?

Codzienność rodzica jest pełna pułapek, których często nawet nie dostrzegamy. Ludzie przywykli do tego, aby zapominać o wpływie, który wywierają na otoczenie, tymczasem nasze zachowania i słowa wywołują różne emocje (przyjemne i mniej przyjemne) i zmieniają innych. Tak samo jest z naszymi dziećmi — czasami ich nie zauważamy, skupieni na pracy, sprzątaniu, rozmowie przez telefon.

Czytaj więcej

„Zachowajmy spokój” – o intelektualizacji

No i mamy problem… Dowolny. I trzeba go rozwiązać. Są tacy, którzy zaczynają się trząść od nadmiaru emocji, kiedy pojawia się jakaś trudność. Niektórzy nie są w stanie działać pod ich wpływem. Są rozkojarzeni, niepewni. Wolą uciszyć emocje, odepchnąć je na bok i wybierają chłodny rachunek. Jakie plusy i jakie minusy mają rozwiązania A i

Czytaj więcej

LOGO PSYCHOLOGGIA

Psychologgia - Gabinet psychologiczny
Warszawa Chmielna 28A / 1a, 2, 4
(w pobliżu kina Atlantic)
tel: 512-021-100
tel: 509-744-633
e-mail: recepcja@psychologgia-plus.pl



Poradnia psychologiczna - godziny pracy:
pon-pt 9:00-21:00 sobota 9:00-15:00
Warszawa Centrum