Znowu doświadczyliście stresującej sytuacji? Czy istnieją skuteczne metody na pozbycie się stresu i negatywnej energii, która jest jego wynikiem? Spróbujmy znaleźć rozwiązanie na redukcję stresu w swoim życiu… Nasza codzienność dostarcza nam wielu powodów do stresu. Nowa, zaskakująca sytuacja w pracy, szybkie tempo życia, rywalizacja i niespodziewana, zła wiadomość, to tylko kilka przykładów, które negatywnie
Wielu z nas tęskni do pierwszej fazy związku, kiedy zakochani przeżywają największe zauroczenie oraz fascynację i najchętniej nie przestawaliby wpatrywać się w siebie nawzajem. Inni marzą o stabilizacji, więc zazdrosnym wzrokiem spoglądają na pary z wieloletnim stażem, które łączy przyjaźń, szacunek i silne przywiązanie. Czy mamy świadomość, że każdy związek ma określoną dynamikę i fazy,
Jak powinna wyglądać idealna przyjaźń damsko-męska? Czy w ogóle jest możliwa? Poglądy na ten temat są bardzo rozbieżne… Wielu twierdzi, że nie jest ona możliwa. Inni zaś uważają, że owszem może funkcjonować, ale jako uczucie towarzyszące miłości. Czy jest ona jedynie pewnym etapem relacji damsko-męskiej? Przyjaźń charakteryzuje się emocjonalnym przywiązaniem. Co powinno łączyć prawdziwych
O związkach i miłości napisano już niejedną książkę. Każdy z nas chciałby znać uniwersalny przepis na to, by jego relacja przetrwała każdą burzę. Nie jest to takie proste: każdy związek jest wyjątkowy, ponieważ tworzą go dwie jedyne w swoim rodzaju osoby. Istnieje jednak kilka zasad, które wprowadzone w życie z pewnością nie zaszkodzą, a z
W jaki sposób nabywamy umiejętności niezbędne do wchodzenia w relacje z drugim człowiekiem? Stanowią one wrodzony talent, czy może uczymy się ich od innych? Okazuje się, że źródłem zdolności interpersonalnych są doświadczenia z wczesnego dzieciństwa, a za ich jakość odpowiadają stosunki z rodzicami lub opiekunami. To właśnie one tworzą zespół zjawisk, dzięki którym jesteśmy zdolni
Po gorącym i słonecznym lecie nadchodzi jesień, a wraz z nią spadek temperatury, mniej słońca i coraz krótsze dni. W takich warunkach trudno uniknąć choćby przejściowego obniżenia nastroju. Nie ma się czym martwić, jeśli spadek formy jest chwilowy. Ale jak rozpoznać, w którym momencie te problemy przeradzają się w poważne zaburzenie – depresję? To
Bunt dwulatka, sześciolatka i nastolatka… Wszyscy znamy te określenia i wiemy, że kryjące się za nimi zjawiska są prawdziwą zmorą dla rodziców. Nie zawsze jednak jesteśmy w pełni świadomi tego, że zachowania te nie wynikają ze złośliwości dzieci, a stanowią nieodłączny warunek przechodzenia do dalszych faz rozwoju, stawania się coraz dojrzalszym i bardziej samodzielnym młodym
Jest wiele związków, co do których nikt nie ma wątpliwości, że opierają się na miłości i bardzo głębokiej wzajemnej więzi. Chyba każdy z nas zna jednak choć jedną parę, która jest ze sobą wyłącznie z przyzwyczajenia. Partnerzy sprawiają wrażenie jakby nieobecnych, niezaangażowanych w relację. Jak rozpoznać taki stan? Czy da się go uniknąć? Według
Wszystkim nam wydaje się, że bylibyśmy zdecydowanie szczęśliwsi, gdybyśmy przeżywali wyłącznie pozytywne emocje. Niestety, nie jest to możliwe – w bycie człowiekiem wpisane jest doświadczanie całego wachlarza uczuć. Gdybyśmy nie znali smutku, nie bylibyśmy w stanie docenić szczęścia. Należy więc pogodzić się z faktem, że czasami naszym udziałem będą również przykre stany. Dobra wiadomość jest
Chyba w każdym związku po jakimś czasie pojawiają się stabilizacja i… nuda. Motyle w brzuchu powoli się uspokajają, a my zamiast ekscytującej randki niejednokrotnie wybieramy wieczór w kapciach przy ulubionym serialu. Co powoduje, że do relacji wkrada się rutyna? Czy oznacza ona koniec uczucia? Wielu osobom trudno pogodzić się z tym, że w dotychczas
Psychologgia - Gabinet psychologiczny
Warszawa Chmielna 28A / 1a, 2, 4
(w pobliżu kina Atlantic)
tel: 512-021-100
tel: 509-744-633
e-mail: recepcja@psychologgia-plus.pl
