Poradnictwo psychologiczne


Czym jest i do kogo jest skierowane?

 
Poradnictwo psychologiczne jest profesjonalną formą pomocy, która ma na celu utrzymanie zdrowia psychicznego u osób doświadczających kryzysu rozwojowego czy wszelkiego rodzaju życiowych trudności. Nie jest to forma psychoterapii.
 
Każdy człowiek na przestrzeni swojego życia może doświadczać wielu trudności, które są wynikiem zmian na danym etapie rozwoju. Trudności te wiążą się często z odczuwaniem lęku, niepokoju, poczuciem zagrożenia czy bezradnością. Szukanie pomocy i wsparcia wśród bliskich osób, często jest zbyt trudne, wstydliwe lub niemożliwe do zrealizowania. W takim momencie niezwykle istotna może okazać się pomoc ze strony psychologa.
 
Kontakt obejmuje kilka spotkań, podczas których psycholog, w atmosferze pełnej szacunku, wsparcia i zaufania, pomaga klientowi w zidentyfikowaniu głównego problemu i poszukiwaniu sposobów na jego rozwiązanie. Wówczas, możliwe jest uwolnienie się od napięcia wynikającego z przeżywanych uczuć, osiągnięcie równowagi psychicznej, a także, co ważne, odzyskanie wiary we własne możliwości. W czasie spotkań klient ma szansę nie tylko rozwiązać problem z którym się mierzy, ale również nauczyć się zapobiegać kryzysom na kolejnych etapach swojego życia.
 
Każdy okres życia wiąże się z określonymi problemami rozwojowymi, których doświadcza człowiek.
 

W okresie adolescencji (12-18r.ż) przed nastolatkami stoją takie wyzwania, jak np.:

  • Kształtowanie tożsamościl;

  • Konflikty rodzinne;

  • Akceptacja własnego ciała;

  • Trudności szkolne;

  • Budowanie satysfakcjonujących relacji rówieśniczych;

  • Pojawienie się pierwszych poważnych relacji miłosnych;

  • Lęk przed byciem ocenianym przez innych, lęk przed odrzuceniem;

  • Przemoc rówieśnicza

  • Odkrycie własnej tożsamości homoseksualnej lub biseksualnej;

  • Pierwszy kontakt z substancjami psychoakywnymi (np. alkohol, marihuana)

W okresie wczesnej dorosłości do trudności należy m.in.:

  • Ukończenie edukacji;

  • Wybór partnera życiowego;

  • Zarządzanie domem;

  • Założenie rodziny;

  • Podejmowanie i rozwijanie aktywności zawodowej;

  • Znalezienie pokrewnej grupy towarzyskiej;

Średnia dorosłość, to wyzwania takie jak:

  • Dorastanie, a następnie odchodzenie dzieci z domu;

  • Zapewnienie odpowiedniego poziomu życia rodziny;

  • Choroby i śmierć rodziców;

  • Zmiana pozycji zawodowej;

  • Konfrontacja z młodością dorastających dzieci oraz starością dobiegających schyłku życia rodziców;

  • Czas refleksji nad sensem i dalszym kierunkiem życia;

  • Konfrontacja z objawami starzenia się;

Późna dorosłość wiąże się m.in. z tym, że może nastąpić:

  • Obniżenie sprawności psychicznej i fizycznej

  • Wycofanie się z ról zawodowych i społecznych

  • Coraz mniejsza samodzielność życiowa, coraz większa zależność od innych osób

  • Samotność

  • Poczucie braku sensu życia

  • Śmierć osób bliskich

  • Brak wsparcia społecznego

 

Jeżeli czujesz, że doświadczasz podobnych trudności i chciałbyś uzyskać w tym zakresie pomoc oraz wsparcie - serdecznie zapraszamy do naszej poradni. 

 

Poradnictwo psychologiczne – psycholog Aleksandra Osińska
 
Psychologgia - Gabinet psychologiczny w centrum Warszawy - logo stopka

Psychologgia - Gabinet psychologiczny
Warszawa Chmielna 28A / 1a, 2, 4
(w pobliżu kina Atlantic)
tel: 512-021-100
tel: 509-744-633
e-mail: recepcja@psychologgia-plus.pl



Poradnia psychologiczna - godziny pracy:
pon-pt 9:00-21:00 sobota 9:00-15:00
Warszawa Centrum

Dodaj opinie o poradni Psychologgia
Psychologgia