Nadwaga i odchudzanie


 Otyłość jest mówiąc krótko stanem nadmiernego (patologicznego) zwiększenia tkanki tłuszczowej w ciele.

Przekarmianie siebie to krzywdzenie siebie
 
PRÓBY ODCHUDZANIA
Przemiennie występujące sukcesy i porażki oraz iluzoryczne dążenia do "nieosiągalnego celu" niezwykle silnie frustrują, narzucają poczucie winy, wywołują kolejne depresje i w konsekwencji prowadzą do powstania błędnego koła.
 
 
Najczęściej osoby z nadwagą nie lubią siebie, nie szanują siebie, nie ufają
sobie.....................Lekceważą siebie i pozwalają na to innym.
 
Trudno sobie wyobrazić, żebyśmy byli zdolni uczynić prawdziwe kroki ku zmianie dla kogoś kogo nie lubimy i nie szanujemy.
 
  Jest oczywiste, że stan ducha i wiara w siebie jest sprawą kluczową, nie tylko w odchudzaniu, ale we wszystkim. Od tego zależą wszelkie nasze działania, sukcesy i porażki. Zdarza się, że osoba otyła wręcz nie lubi siebie, nie szanuje siebie. Trudno sobie wyobrazić, że w takiej sytuacji odniesie ona sukces w odchudzaniu się.
 
Jeśli, jak mówisz, nie jesteś w stanie polubić siebie być może
możesz przynajmniej szanować siebie.
LOGO PSYCHOLOGGIA

Psychologgia-Plus - Gabinet psychologiczny
Warszawa Chmielna 28A / 1a, 2, 4
(w pobliżu kina Atlantic)
tel: 509-744-633
tel: 512-021-100
e-mail: recepcja@psychologgia-plus.pl



Poradnia psychologiczna - godziny pracy:
pon-pt 9:00-21:00 sobota 9:00-17:00
Warszawa Centrum

Znajdź nas