Lęk jest obecny w każdym z nas. Wpływa na decyzje, które podejmujemy, przestrzega przed możliwymi konsekwencjami naszych działań, wyostrza zmysły, paraliżuje ciało, a przede wszystkim mobilizuje wyobraźnię do chaotycznych, często...

Wbrew często stosowanym, potocznym uproszczeniom, lęk to nie to samo co strach. W przypadku tego drugiego mamy do czynienia z realnie istniejącym, zewnętrznym zagrożeniem. Lęk ma swoje źródło w funkcjonowaniu...

Niektórzy mawiają, że nie ma ludzi normalnych, są tylko niezdiagnozowani – chociaż wiara w to stwierdzenie powinna raczej powodować strach przed wychodzeniem na ulicę, to paradoksalnie sprawia, że czujemy się...

Jesteśmy zmęczeni, a potem mamy ochotę coś zrobić, przez chwile pewna sytuacja wywołuje nasze zadowolenie, ale później czujemy się poirytowani. Te skoki nastroju przytrafiają nam się kilka razy w ciągu...