ankieta kompulsywnego objadania


 

Oto kwestionariusz, dzięki któremu możesz poznać, czy jesteś Kompulsywnym Żarłokiem.

 
  • Czy jesz, kiedy nie jesteś głodny?
  • Czy sprawiasz sobie "uczty jedzeniowe" bez wyraźnego powodu?
  • Czy masz poczucie winy i wyrzuty sumienia, kiedy się objesz?
  • Czy poświęcasz jedzeniu zbyt wiele czasu i myśli?
  • Czy czekasz z zadowoleniem i niecierpliwością na chwile, kiedy będziesz mógł jeść w samotności?
  • Czy z wyprzedzeniem planujesz te sekretne uczty?
  • Czy jesz umiarkowanie w towarzystwie innych, aby później "dopchnąć" w samotności?
  • Czy twoja waga ma wpływ na sposób w jaki żyjesz? 
  • Czy próbowałeś być na diecie przez tydzień lub dłużej i rezygnowałeś przed czasem?
  • Czy czujesz się dotknięty, gdy ktoś mówi ci, że wystarczy trochę silnej woli, żebyś przestał się objadać?
  • Czy wbrew oczywistym faktom nadal żywisz przekonanie, że możesz przejść na dietę, kiedy tylko zechcesz?
  • Czy pożądasz jedzenia o różnych porach dnia i nocy, innych niż pory normalnych posiłków?
  • Czy jesz, aby uciec od zmartwień i kłopotów?
  • Czy kiedykolwiek twoje zdrowie było zagrożone w wyniku otyłości lub sposobu odżywiania się?
  • Czy twoje zachowania związane z jedzeniem czynią ciebie i innych nieszczęśliwymi?

Jeśli odpowiedziałeś na 3 lub więcej pytań twierdząco, to możliwe że masz problem z kompulsywnym jedzeniem.
(źródło Anonimowi Jedzenioholicy)
 
 

czytaj więcej: Jedzenie Kompulsywne - Objawy

LOGO PSYCHOLOGGIA

Psychologgia-Plus - Gabinet psychologiczny
Warszawa Chmielna 28A / 1a, 2, 4
(w pobliżu kina Atlantic)
tel: 512-021-100
tel: 509-744-633
e-mail: recepcja@psychologgia-plus.pl



Poradnia psychologiczna - godziny pracy:
pon-pt 9:00-21:00 sobota 9:00-17:00
Warszawa Centrum

Psychologgia