Towarzyszę osobom w procesie uzdrawiania zranień, wzrastania oraz odkrywania własnych zasobów i możliwości.

Prowadzę sesje indywidualne dla osób dorosłych i młodzieży od 15. roku życia, a także terapię par. Oferuję również konsultacje psychologiczne i coachingowe. Pracuję w języku polskim, angielskim i hiszpańskim.

Wesprę Cię w:

- przechodzeniu przez kryzysy życiowe, straty i żałobę,

- radzeniu sobie z lękiem, obniżonym nastrojem i trudnymi emocjami,

- sytuacjach przeciążenia stresem i wypaleniem zawodowym,

- budowaniu poczucia własnej wartości, dostrzeganiu swoich zasobów i możliwości,

- uwalnianiu się od perfekcjonizmu i prokrastynacji oraz odzyskiwaniu sprawczości,

- wyjściu z kryzysów i trudności w relacjach partnerskich.

Jestem psycholożką (mgr), certyfikowaną terapeutką w nurcie skoncentrowanym na rozwiązaniach (należącym do podejść systemowych), doradczynią zawodową (mgr) oraz socjoterapeutką. Ukończyłam m.in. szkolenia z zakresu coachingu, dialogu motywującego, interwencji kryzysowej, pracy z ciałem, arteterapii, autentycznej relacyjności.

Inspiruje mnie holistyczne spojrzenie na człowieka, dlatego integruję różne podejścia terapeutyczne i rozwojowe. Łączę pracę z umysłem, ciałem i emocjami, aby wspierać proces głębszego rozumienia siebie i wprowadzania trwałych zmian.

Wierzę, że dobra terapii zaczyna się od relacji opartej na autentyczności i poczuciu bezpieczeństwa. Tworzę przestrzeń, w której możesz zatrzymać się, aby lepiej usłyszeć siebie, nazwać swoje potrzeby i odnaleźć własną drogę. Wspólnie poszukujemy rozwiązań dopasowanych do Ciebie i Twojej sytuacji.

Prywatnie kocham góry, ocean i kuchnię roślinną, lubię chodzić boso. Fascynuje mnie odkrywanie wielowymiarowości świata - zjeździłam sporą jego część na rowerze i z plecakiem.

Zapraszam Cię do wspólnej drogi.