Trening Zastępowania Agresji


Trening Zastępowania Agresji jest w swojej strukturze podobny do treningu sportowego.

Czas trwania treningu: 10 półtoragodzinnych sesji indywidualnych

Istnieje możliwość zwiększenia ilości sesji treningowych.

 

 

W trakcie treningu uczestnicy :

 

- Uczą się kontroli trudnych zachowań

- Poznają nowe sposoby unikania kłopotów w relacjach społecznych

- Ograniczą zachowania agresywne wobec najbliższych

- Podniosą poziom samooceny i samoświadomości

- Zaczną bardziej świadomie wybierać sposoby działania

- Będą lepiej przewidywać skutki swoich zachowań

 

Jeżeli masz problem z opanowaniem agresji, a napięcie rozładowujesz w niekontrolowany i nieakceptowalny społecznie sposób; jeżeli Twoje zachowanie prowadzi do problemów interpersonalnych, wyrzutów sumienia, a także poczucia bezsilności, to zapraszamy na trening zastępowania agresji. Odbywa się on w formie dziesięciu 90 minutowych spotkań, prowadzonych przez certyfikowanego trenera. Na treningu nauczysz się rozpoznawać sygnały agresji, zrozumiesz przyczyny Twojej złości i zdobędziesz narzędzia do poradzenia sobie z niekontrolowaną agresją.

 

Trening oparty jest na teorii społecznego uczenia się oraz na technikach poznawczo-behawioralnych, a więc korzysta z zasad modelowania, pozytywnych wzmocnień, analizy poznawczej i umiejętności wprowadzania pożądanych zmian w zachowaniu.

 

 

Zapraszam

 

 

Marcin Król

 

 

 

Trening Zastępowania Agresji u dzieci

 

Trening Zastępowania Agresji dla dorosłych

LOGO PSYCHOLOGGIA

Psychologgia-Plus - Gabinet psychologiczny
Warszawa Chmielna 28A / 1a, 2, 4
(w pobliżu kina Atlantic)
tel: 509-744-633
tel: 512-021-100
e-mail: recepcja@psychologgia-plus.pl



Poradnia psychologiczna - godziny pracy:
pon-pt 9:00-21:00 sobota 9:00-17:00
Warszawa Centrum

Znajdź nas