Warszawa Chmielna28A m 1a, 2, 4
tel: 512-021-100
tel: 509-744-633
Umów się na terapię online lub w gabinecie

Gdy osiem godzin to za mało…

Praca, sprzątanie, jakieś wyjście ze znajomymi, może trening, a po tym wszystkim człowiek chciałby zrobić coś tylko dla siebie – usiąść i popracować nad opowiadaniem, które cisnęliśmy w kąt pół roku temu, poćwiczyć grę na gitarze, iść na warsztaty aktorskie… Tylko że wiecznie nie ma na to czasu – często nie na jedną, ale na

Czytaj więcej

Kobieta w pracy – jakie przyzwyczajenia i stereotypy powinnyśmy tępić, żeby pracowało się nam lepiej?

Będzie lekko o tym, co nas denerwuje, kiedy między ósmą a dziewiątą siadamy za biurkiem, do samochodu albo za ladą. Dziś kobieta może realizować się zawodowo – robić karierę, być specjalistką. Jak realizować siebie na przekór rzeczywistości, która czasami może zdawać się nieprzyjazna? Jak osiągać sukces, nie depcząc po drodze innych? Kobieta sukcesu musi być

Czytaj więcej

Psychoterapia – czy rozmowa może uleczyć?

Słysząc od przyjaciela lub członka rodziny podsuwających nam pomysł wizyty u psychoterapeuty, chce nam się śmiać, denerwujemy się… lub zaczynamy się zastanawiać: „czy rozmowa naprawdę może mi pomóc”? Jasnej odpowiedzi na to pytanie nie ma. Ci, którzy podjęli się studiowania psychologii, zastanawiają się, co sprawia, że zmienia się sposób myślenia i zachowania człowieka. Co powoduje,

Czytaj więcej

Pracoholik – typ „nieoczywisty”

Pracoholik – żyje szarym życiem korporacyjnej mrówki, wychodzi z domu o świcie (lub nie, jeżeli akurat jest zima i słońce wstaje dopiero po 7:00) i wraca po zmroku (niezależnie od pory roku), weekendy spędza, zastanawiając się nad tym, co jeszcze zrobić, aby dostać awans, najważniejsze jest dla niego spełnienie zawodowe. To obraz pracoholika, czyż nie?

Czytaj więcej

Przekaz transgeneracyjny – jak życie przodków wpływa na nasze losy

Lata mijają, a my często w dorosłym życiu zaczynamy się zastanawiać, czym tak naprawdę jest nasza psychika. Czy to jedynie cechy wytwarzające się na podstawie zdobywanych doświadczeń, a może wiele zależy od ludzi, wokół których wyrastamy. Wciąż jednak trudno odpowiedzieć, dlaczego dwoje dzieci z tego samego domu może wyrosnąć na kompletnie innych ludzi. Czy to,

Czytaj więcej

„Zachowajmy spokój” – o intelektualizacji

No i mamy problem… Dowolny. I trzeba go rozwiązać. Są tacy, którzy zaczynają się trząść od nadmiaru emocji, kiedy pojawia się jakaś trudność. Niektórzy nie są w stanie działać pod ich wpływem. Są rozkojarzeni, niepewni. Wolą uciszyć emocje, odepchnąć je na bok i wybierają chłodny rachunek. Jakie plusy i jakie minusy mają rozwiązania A i

Czytaj więcej

Trudne odnajdywanie siebie – dojrzewanie dziewcząt

Pisaliśmy już o okresie dojrzewania, drodze wyboistej i niełatwej zarówno dla chłopców, jak i dziewcząt. Jest to etap, którego nie da się przeskoczyć czy ominąć i chociażby dziecko przez całe życie do tego momentu było wzorem cnót, w okresie dojrzewania może zachowywać się buntowniczo, czuć się zagubione. Dzisiaj skupimy się na dojrzewaniu dziewcząt — zastanówmy

Czytaj więcej

Nocny marek na porannej zmianie? Czy da się funkcjonować wbrew swojej naturze?

Są ludzie, którzy bez problemu wstają o świcie – godzinę przed pracą jedzą pełne śniadanie, budzą dzieci i jeszcze nastawiają pranie – i tacy, którzy ledwo zwlekają się z łóżka rano, piętnaście minut przed odjazdem autobusu, w pośpiech myją zęby i wybiegają z domu. Z drugiej strony istnieje też spora grupa typu sowa – osoby,

Czytaj więcej

Energia do życia – jak ją w sobie znaleźć?

Niektórzy mówią, że energia to życie. Stały ruch, przemiany, procesy – energia jest niemal wszędzie dookoła nas. Z wiekiem energii jest coraz mniej, aż wreszcie opuszcza człowieka i umieramy. Jednak jeżeli dbamy o to, żeby dobrze ją spożytkować, witalność będzie dłużej się utrzymywać. Paradoksalnie bezruch nie pozwala na magazynowanie sił do życia. Niespożytkowana ulatnia się.

Czytaj więcej

LOGO PSYCHOLOGGIA

Psychologgia - Gabinet psychologiczny
Warszawa Chmielna 28A / 1a, 2, 4
(w pobliżu kina Atlantic)
tel: 512-021-100
tel: 509-744-633
e-mail: recepcja@psychologgia-plus.pl



Poradnia psychologiczna - godziny pracy:
pon-pt 9:00-21:00 sobota 9:00-15:00
Warszawa Centrum