Warszawa Chmielna28A m 1a, 2, 4
tel: 512-021-100
tel: 509-744-633
Umów się na terapię online lub w gabinecie

Jak spojrzeć do własnego wnętrza? O psychoterapii humanistycznej.

Założeniem terapeutów, którzy stworzyli i praktykowali (lub praktykują) w tym nurcie, człowiek jest czymś więcej, niż tylko sumą mechanizmów, odruchów, zachowań wynikających z popędów. Ujmowali człowieka holistycznie. Niezwykle istotne były dla nich jego spojrzenie na siebie i bagaż doświadczeń, który dźwigał. Klient i jego potrzeba samoakceptacji i zrozumienia siebie są niejako centrum terapii, podczas której

Czytaj więcej

Terapia Simontona – psychoterapią w chorobę?

Wszyscy miewamy trudniejsze okresy w życiu. Bywamy czasami bardziej przygnębieni. Zastanawiamy się, jaki jest sens naszego istnienia. Jesteśmy źli na siebie, że nie potrafimy żyć więcej, żyć bardziej… Ale jesteśmy zdrowi na ciele i każdego dnia możemy próbować zrobić więcej. Niektórzy z nas pewnego dnia usłyszeli diagnozę, a kiedy informacja naprawdę przedarła się przez ich

Czytaj więcej

Między duchowością a psychologią – spotkanie na rozstaju dróg?

Niektórzy wyrażają przekonanie, że nie można wierzyć w boga (jakiegokolwiek by sobie człowiek wybrał), jeżeli uwierzyło się w naukę. Dla tych ludzi nie ma miejsca dla istoty, która powstała z samej wiary, a jego istnienia nie da się w przekonujący sposób dowieść. Inni nie odrzucają jego istnienia, ale nie czują obecności żadnej siły wyższej. A

Czytaj więcej

Podejście integracyjne – odpowiednie postępowanie w konkretnej sytuacji

Wielu psychoterapeutów utrzymuje, że nie istnieje żadna uniwersalna terapia, która umożliwia pracę ze wszystkimi klientami i byłaby odpowiednia do rozwiązywania wszystkich typów problemów. Specjaliści pracujący w danym nurcie stale rozwijają się, a nawet czerpią z innych nurtów, badając stale osiągnięcia psychologii, aby móc lepiej pomagać osobom, które szukają pomocy psychoterapeuty. Zwolennicy podejścia integracyjnego łączą różne

Czytaj więcej

Psychoterapia – czy rozmowa może uleczyć?

Słysząc od przyjaciela lub członka rodziny podsuwających nam pomysł wizyty u psychoterapeuty, chce nam się śmiać, denerwujemy się… lub zaczynamy się zastanawiać: „czy rozmowa naprawdę może mi pomóc”? Jasnej odpowiedzi na to pytanie nie ma. Ci, którzy podjęli się studiowania psychologii, zastanawiają się, co sprawia, że zmienia się sposób myślenia i zachowania człowieka. Co powoduje,

Czytaj więcej

„Zachowajmy spokój” – o intelektualizacji

No i mamy problem… Dowolny. I trzeba go rozwiązać. Są tacy, którzy zaczynają się trząść od nadmiaru emocji, kiedy pojawia się jakaś trudność. Niektórzy nie są w stanie działać pod ich wpływem. Są rozkojarzeni, niepewni. Wolą uciszyć emocje, odepchnąć je na bok i wybierają chłodny rachunek. Jakie plusy i jakie minusy mają rozwiązania A i

Czytaj więcej

Katharsis – jak się zachować, kiedy nadchodzi oczyszczenie?

Większość z nas pojęcie katharsis usłyszała podczas lekcji języka polskiego lub historii przy okazji omawiania historii dramatu antycznego. Stworzenie definicji tego zjawiska przypisuje się Arystotelesowi. Katharsis oznacza oczyszczenie – zgodnie z definicją filozofa zadaniem sztuki jest wywołanie wybuchu silnych emocji (trwogi, litości), które następnie opadną, a umysł się oczyści. Człowiek to nie maszyna Dlatego czasami

Czytaj więcej

Trudna relacja z rodzicami? Jak mówić „nie”, aby nie tworzyć konfliktu.

Więzi z rodzicami nie zawsze są wzorcowe – takie, o jakich marzymy. Dom rodzinny powinien dawać ciepło i poczucie bezpieczeństwa, wśród bliskich mamy czuć się dobrze. Życie jest jednak pełne wyzwań, wielkich tragedii, zarówno one, jak i płynący czas kształtują nas i zmieniają. Z posłusznych i ufnych dzieci stajemy się dorosłymi, którzy mają swoje zdanie

Czytaj więcej

Ja i moja mama/mój tata – czy da się naprawić relację z rodzicem

Mimo tego, że rodzice powinni być dla nas jednymi z najbliższych ludzi, nie zawsze więzi z nimi kształtują się wzorcowo. Czasami kilka zdarzeń i nieprzemyślanych słów może położyć się cieniem na naszych relacjach z rodzicami, a przecież są one dla człowieka tak ważne! Jak rozwiązać nieporozumienia, nawet takie „o których się nie mówi”, a które

Czytaj więcej

Terapia narracyjna — zmienianie marzeń w rzeczywistość?

Wielu ludzi potrzebuje poczucia sensu – bez niego trudno nam się motywować i funkcjonować na co dzień. Chcemy wierzyć, że rzeczy, które nam się zdarzają, mają jakiś powód, a czasami nawet przekonujemy się, że jesteśmy predestynowani do czegoś. Łatwo wtedy wierzyć, iż coś nam nie wychodzi, bo „miałem kiepski start”, „to przez moich rodziców”, „jestem

Czytaj więcej

LOGO PSYCHOLOGGIA

Psychologgia - Gabinet psychologiczny
Warszawa Chmielna 28A / 1a, 2, 4
(w pobliżu kina Atlantic)
tel: 512-021-100
tel: 509-744-633
e-mail: recepcja@psychologgia-plus.pl



Poradnia psychologiczna - godziny pracy:
pon-pt 9:00-21:00 sobota 9:00-15:00
Warszawa Centrum