Warszawa Chmielna28A m 1a, 2, 4
tel: 512-021-100
tel: 509-744-633
Umów się na terapię online lub w gabinecie

Rezyliencja – o naszej wewnętrznej odporności.

Mamy w sobie wewnętrzną siłę, która umożliwia nam walkę z przeciwnościami losu. Bywa, że ulegamy osłabieniu i brakuje nam energii, a przecież każdy z nas musi na co dzień dbać o swoje zdrowie psychiczne i samopoczucie. Zbudowanie tej wewnętrznej siły umożliwia nam osiągnięcie spokoju i pewności siebie, które pomagają nam mierzyć się ze światem. Czym

Czytaj więcej

Zaburzenia konwersyjne

Konwersja w psychologii polega na zamianie problemu psychicznego na somatyczny. Oznacza to, że w reakcji na pewne czynniki emocjonalne, odczucia reagujemy fizycznie – do takich reakcji należeć mogą nawet wyjątkowo niepokojące objawy, takie jak chwilowa ślepota, paraliż i wiele innych. To nie jest symulowanie ani celowe wywoływanie objawów! Zaburzenia konwersyjne są nieprzyjemne i niebezpieczne. Zapraszamy

Czytaj więcej

Intuicja - czy warto dokonywać wyborów na jej podstawie?

Czym jest intuicja?

Łacińskie słowo intuitio oznacza wejrzenie, przeczucie. Językoznawcy uważają, że rdzeń tego słowa podchodzi od łacińskiego intueri – obserwować. Często kierujemy się nią, tworząc nowe relacje i podejmując decyzje w sytuacjach, w których brakuje nam wiedzy. To naturalna ludzka zdolność podobna do zwierzęcego instynktu. Człowiek może się w swoim życiu kierować rozumem, intuicją lub połączeniem ich

Czytaj więcej

Wspomnienia – mniej ważne i ważniejsze?

Pewnie nie pamiętasz swojej wczesnej młodości – ani tego, co bardzo lubiłeś jeść na podwieczorek, ani pierwszej, ekscytującej wycieczki z rodzicami. Mieszają Ci się nazwiska kolegów z podstawówki z nazwiskami przyjaciół z klasy licealnej. Co roku jeździsz na festiwal ze znajomymi w to samo miejsce – masz problem z przypisaniem konkretnego zdarzenia, do konkretnego roku?

Czytaj więcej

To moja wina! Dlaczego obwiniamy się za to, czego nie spowodowaliśmy?

Możemy sami brać na siebie porażkę, obwiniać się za nią i cierpieć z jej powodu. Może zdarzyć się tak, że inni próbują zrzucić na nas odpowiedzialność za jakieś niepowodzenie. Zdarza nam się wówczas pomyśleć: „On ma rację, to wszystko moja wina!” i zamiast działać, zaczynamy się smucić. Czy istnieje jakiś sposób, aby nie dać się

Czytaj więcej

Czy ograniczanie podejmowania decyzji jest lepsze dla człowieka

Mam do podjęcia decyzję… i jestem jak sparaliżowany!

Podejmowanie decyzji nie jest łatwym zadaniem, zwłaszcza gdy sprawa jest skomplikowana. Dla niektórych osób proces ten wymaga jedynie trochę więcej wysiłku, a dla innych jest wyjątkowo energochłonny. Dlaczego niechętnie dokonujemy wyborów, a proces ten jest dla nas wyjątkowo męczący?   Niedecyzyjni potrafimy być na różnych płaszczyznach   Wybitna ekonomistka Noreena Hertz w swoich badaniach doszła

Czytaj więcej

Dialog wewnętrzny – coś więcej niż chit-chat z własnymi myślami

  Jak rozmawiać ze samym sobą? Dialog wewnętrzny jest sposobem na poznanie siebie, rozwikłanie zagadek naszej emocjonalności i poradzenie sobie z własnym stresem lub lękami. Wątpliwości towarzyszą nam często. Dzięki umiejętności „rozmawiania ze sobą” możemy je rozwiać. Często nie zdajemy sobie sprawy z tego, że w naszej głowie zachodzi jakiś proces, który ma wielki wpływ

Czytaj więcej

Pułapka utopionych kosztów

  Brzmi może jak termin ekonomiczny, ale pojęcie to ma więcej wspólnego z psychologią, niż można by się było spodziewać. Zjawisko to może być niezmiernie niebezpieczne – wywołuje u nas determinację, która zwyczajnie może wyjść nam na gorsze…     Czym jest efekt utopionych kosztów?     Przypadki mogą być różne – mniej lub bardziej

Czytaj więcej

Czy sny mogą mówić coś o stanie naszej psychiki?

Sny fascynują ludzi od zawsze – dla niektórych były przepowiedniami, dla innych po prostu koszmarnymi marami nocnymi, jeszcze inni przekonani byli o tym, że sny mówią nam co nieco o nas samych. Jak jest naprawdę?     Sen jako przedmiot zainteresowania psychologów       Marzenia senne nie są jedynie inspiracją dla artystów. Ciekawią także

Czytaj więcej

LOGO PSYCHOLOGGIA

Psychologgia - Gabinet psychologiczny
Warszawa Chmielna 28A / 1a, 2, 4
(w pobliżu kina Atlantic)
tel: 512-021-100
tel: 509-744-633
e-mail: recepcja@psychologgia-plus.pl



Poradnia psychologiczna - godziny pracy:
pon-pt 9:00-21:00 sobota 9:00-15:00
Warszawa Centrum

Psychologgia