Warszawa Chmielna28A m 1a, 2, 4
tel: 512-021-100
tel: 509-744-633
Umów się na terapię Online przez Skype

Pracoholik – typ „nieoczywisty”

Pracoholik – żyje szarym życiem korporacyjnej mrówki, wychodzi z domu o świcie (lub nie, jeżeli akurat jest zima i słońce wstaje dopiero po 7:00) i wraca po zmroku (niezależnie od pory roku), weekendy spędza, zastanawiając się nad tym, co jeszcze zrobić, aby dostać awans, najważniejsze jest dla niego spełnienie zawodowe. To obraz pracoholika, czyż nie?

Czytaj więcej

Nocny marek na porannej zmianie? Czy da się funkcjonować wbrew swojej naturze?

Są ludzie, którzy bez problemu wstają o świcie – godzinę przed pracą jedzą pełne śniadanie, budzą dzieci i jeszcze nastawiają pranie – i tacy, którzy ledwo zwlekają się z łóżka rano, piętnaście minut przed odjazdem autobusu, w pośpiech myją zęby i wybiegają z domu. Z drugiej strony istnieje też spora grupa typu sowa – osoby,

Czytaj więcej

Uczeń na ostatniej prostej – jak przeżyć do matury i nie zwariować?

Matury – wielkie przeżycie dla każdego młodego człowieka. Jest to pewnego rodzaju moment przejścia do dorosłości, mamy już 18 lat a obowiązkowy etap podstawowej edukacji już za nami. Jeszcze tylko te ostatnie egzaminy i nasze życie będzie w naszych rękach – znajdziemy pracę, pójdziemy na studia, wyprowadzimy się. Tylko ten stres… Żeby tylko wypaść jak

Czytaj więcej

ADD – spokojne dziecko? Więc po co diagnoza i terapia?

„Pani córka/syn stale myśli o niebieskich migdałach! Nie uczy się i nie potrafi się skupić! Straszny z niego leń!” – słyszeliście kiedyś takie stwierdzenia dotyczące Waszych dzieci? Młodzi ludzie z deficytem często są uznawani za nieposłusznych i ignorujących polecenia. Rzadko kiedy łączy się je z ADD – zaburzeniem, które nie jest zbytnio  rozpoznawalne. Dlaczego nieczęsto

Czytaj więcej

Zgodzić się na jesień – zapobiegać sezonowej depresji

Pisaliśmy już kiedyś o depresji sezonowej. Raz na jakiś czas możemy czuć się przytłoczeni zmianami. Najpierw zapadamy w jesienno-zimowe otępienie, które zdaje się, że będzie trać wiecznie…, a potem nagle jesteśmy zaskoczeni wydłużającymi się dniami i krótszymi nocami. Zmiany pór roku, a z nimi inna energia, zapał do pracy i nastrój są oczywiste zwłaszcza dla

Czytaj więcej

Paradoks wyboru — czy wolność utrudnia życie?

Bywa tak, że obszerne menu w restauracji wprawia nas w konsternację i zaczynamy się denerwować, bo nie wiemy, co wybrać. A może planując wakacje, czułeś się kiedyś zmęczony i przygnieciony odpowiedzialnością, bo jest tyle pięknych miejsc do zobaczenia? Wolność, która pozwala nam dokonywać wyborów, może być także ciężarem. Często nie tylko nie możemy się zdecydować,

Czytaj więcej

Efekt kameleona – czy chcemy być podobni?

  Ludzie naśladują innych ludzi od zawsze. Istnieje mechanizm społeczny, który polega na kopiowaniu zachowań innych – najczęściej nieświadomie. Według psychologów pierwotnie jego funkcją było ułatwienie przetrwania przez odwzorowywanie zachowań i reakcji na bodźce, Pozwalał także na nauczenie się języka czy zrozumienie emocji. Czym jest to zjawisko? Efekt kameleona to nic innego jak niezależna od

Czytaj więcej

Nocny marek czy ranny ptaszek?

Chociaż większość ludzi funkcjonuje w Polsce podobnym systemie pracy (8-16, 9-17), co sprawia, że niejako narzucony nam jest pewien styl funkcjonowania/codziennej monotonii, to pozostaje faktem, że z natury ludzie zawsze różnili się pod względem preferowanych pór zasypiania, budzenia się i wykonywania swoich zadań. Nietrudno zauważyć, że normalny dzień freelancera lub osoby zajmującej stanowiska pozwalające na

Czytaj więcej

Wspomnienia – mniej ważne i ważniejsze?

Pewnie nie pamiętasz swojej wczesnej młodości – ani tego, co bardzo lubiłeś jeść na podwieczorek, ani pierwszej, ekscytującej wycieczki z rodzicami. Mieszają Ci się nazwiska kolegów z podstawówki z nazwiskami przyjaciół z klasy licealnej. Co roku jeździsz na festiwal ze znajomymi w to samo miejsce – masz problem z przypisaniem konkretnego zdarzenia, do konkretnego roku?

Czytaj więcej

Wspomnienia za mgłą – jak funkcjonowanie pamięci może wpływać na odbieranie rzeczywistości.

Jak myślisz, potrafiłbyś napisać autobiografię? Ile masz lat? Trzydzieści? Co pamiętasz z czasów podstawówki? Najpewniej niewiele. Jakieś twarze, wycieczkę nad morze w czwartej klasie, to, że na obozie harcerskim płakałeś, bo inne dzieci się z Ciebie śmiały, pierwszą nagrodę zdobytą na zawodach sportowych. A kiedy miałeś piętnaście lat? Pierwszy pocałunek, pierwszy łyk piwa, przebłyski „niezapomnianych

Czytaj więcej

LOGO PSYCHOLOGGIA

Psychologgia - Gabinet psychologiczny
Warszawa Chmielna 28A / 1a, 2, 4
(w pobliżu kina Atlantic)
tel: 512-021-100
tel: 509-744-633
e-mail: recepcja@psychologgia-plus.pl



Poradnia psychologiczna - godziny pracy:
pon-pt 9:00-21:00 sobota 9:00-15:00
Warszawa Centrum