Warszawa Chmielna28A m 1a, 2, 4
tel: 512-021-100
tel: 509-744-633
Umów się na terapię online lub w gabinecie

„To samotność sprawia, że dzieją się rzeczy…”

Jesteśmy przekonywani, że najważniejsze to mieć bliskich, rodzinę, przyjaciół, z którymi można dzielić się pięknymi chwilami ze swojego życia. Przekonanie to jest tak silne, że uczymy się odczuwać wyrzuty sumienia, kiedy nie pojedziemy spotkać się ze znajomymi, kiedy chcemy zakopać się w swoim mieszkaniu pod kołdrą w pojedynkę albo wyjechać gdzieś daleko… samemu, bez planu

Czytaj więcej

Obrzydzenie – wszyscy możemy je odczuwać

      Każdy z nas ma jakąś rzecz, która wywołuje w nim wstręt – zapach, smak, jakiś widok. Odczuwanie obrzydzenia nie jest przyjemne, a jednak jest nam potrzebne. Ma swoje praktyczne znaczenie – naturalną funkcją tej reakcji była obrona. Dziś od przedmiotów wywołujących wstręt łatwiej jest się odciąć, a jednak uczucie to dalej może

Czytaj więcej

Nie ma „złych” emocji – gniew, złość… Czym są?

Emocje według profesora Jana Dolińskiego umożliwiają nam radzenie sobie z tym, co się wokół nas dzieje. Nie uczymy się o emocjach w szkole, ale w społeczeństwie wymaga się, żebyśmy trzymali je na wodzy, reagowali w „społecznie akceptowalny” sposób – społeczeństwo bowiem nauczyło się myśleć, że okazywanie strachu, złości, gniewu czy frustracji jest nie na miejscu.

Czytaj więcej

Pedantyzm – perfekcjonista w piekle

To jeszcze zamiłowanie do porządku i perfekcyjności, czy już choroba? Czasami trudno to stwierdzić, ponieważ dbanie o porządek raczej się chwali – błyszczące blaty w kuchni idealnej pani domu zawsze wzbudzając zachwyt, ułożone alfabetycznie lub ze względu na wielkość książki świadczą poniekąd o pragmatyzmie, a cechy te są pożądane nie tylko w życiu prywatnym, ale

Czytaj więcej

Lęk – jak go rozpoznać u innej osoby?

 Wbrew często stosowanym, potocznym uproszczeniom, lęk to nie to samo co strach. W przypadku tego drugiego mamy do czynienia z realnie istniejącym, zewnętrznym zagrożeniem. Lęk ma swoje źródło w funkcjonowaniu naszej psychiki, wobec czego często jest nieracjonalny, a nawet nie ma precyzyjnie określonego przedmiotu. Czym jest lęk? W jaki sposób możemy go rozpoznać?   Choć

Czytaj więcej

Jak walczyć z chorobliwą nieśmiałością?

 Dla chorobliwie nieśmiałych osób zwykłe czynności przybierają rozmiar wielkich wyzwań. Czują ogromny stres, kiedy muszą porozmawiać z kimś przez telefon lub zapytać nieznajomego o godzinę czy drogę, a rozmowy kwalifikacyjne, wystąpienia publiczne czy prezentacje są dla nich czymś wręcz niemożliwym do zrobienia. Chorobliwa nieśmiałość bardzo utrudnia życie i warto z nią walczyć. Ale jak to

Czytaj więcej

LOGO PSYCHOLOGGIA

Psychologgia - Gabinet psychologiczny
Warszawa Chmielna 28A / 1a, 2, 4
(w pobliżu kina Atlantic)
tel: 512-021-100
tel: 509-744-633
e-mail: recepcja@psychologgia-plus.pl



Poradnia psychologiczna - godziny pracy:
pon-pt 9:00-21:00 sobota 9:00-15:00
Warszawa Centrum