Warszawa Chmielna28A m 1a, 2, 4
tel: 512-021-100
tel: 509-744-633
Umów się na terapię online lub w gabinecie

Bezsenność – skąd się bierze i czy da się z nią poradzić domowymi sposobami?

Jedni po prostu zamykają oczy i zasypiają, inni przewracają się z boku na bok, budzą w środku nocy kilka razy lub usypiają nad rankiem. Bezsenność jest jak pasożyt, pijawka, która wysysa z nas energię i nie pozwala odpocząć. Zmęczeni brakiem snu stajemy się rozdrażnieni, nie możemy się skupić i cieszyć się dniem     Czy

Czytaj więcej

Choroby psychosomatyczne

Zaburzenia psychosomatyczne – o co chodzi?

Od dawna prowadzone są badania nad związkiem między ludzką psychiką a ciałem. Zaburzenia psychosomatyczne są problemem zarówno kobiet, jak i mężczyzn w różnym wieku. Badania wykazują, że emocje bezpośrednio wpływać mogą na rozwój tych zaburzeń. Często nie łączymy np. duszności, bólu brzucha, mdłości, braku apetytu ze stresem, który jest obecny w naszym życiu, a bywa

Czytaj więcej

Leczenie depresji

Depresja sezonowa – czy wszyscy dajemy się przytłoczyć jesieni?

Zimno, szaro, smutno, człowiek czuje się przytłoczony – cóż by to mogło być innego, niż jesienna chandra? Dni stają się coraz krótsze – wstajemy, gdy na zewnątrz jest wciąż ciemno i wracamy do domów dopiero po zapadnięciu zmroku. Energia rozpierająca nas latem znika. Zastępuje ją zmęczenie i znudzenie.    Odczucia te, rozdrażnienie i zmęczenie są

Czytaj więcej

Jak radzić sobie z bezsennością?

 Stres, niezdrowy oraz nieregularny tryb życia często sprawiają, że coraz częściej doświadczamy problemów ze snem. Nie możemy ich bagatelizować, ponieważ odbijają się negatywnie nie tylko na naszym wyglądzie i samopoczuciu, ale również na zdrowiu. Trudności z zaśnięciem, częste budzenie się w nocy lub kiepska jakość snu to poważne problemy, ale możemy z nimi skutecznie walczyć.

Czytaj więcej

LOGO PSYCHOLOGGIA

Psychologgia - Gabinet psychologiczny
Warszawa Chmielna 28A / 1a, 2, 4
(w pobliżu kina Atlantic)
tel: 512-021-100
tel: 509-744-633
e-mail: recepcja@psychologgia-plus.pl



Poradnia psychologiczna - godziny pracy:
pon-pt 9:00-21:00 sobota 9:00-15:00
Warszawa Centrum

Psychologgia